口コミ店舗登録
求人情報
プレゼント
前のページへ戻る
cpSTYLE(クーポンスタイル) 北九州
>
健康・スポーツ
,
ヒーリング
,
スポーツ
>
イルチブレインヨガ守恒スタジオ
[健康・スポーツ | ヒーリング | スポーツ | 癒し・セラピー | リラクゼーション] / [福岡県>北九州>北九州] / [守恒駅|石田駅]
北九州小倉南区でイルチブレインヨガを体験できる!
イルチブレインヨガモリツネスタジオ
イルチブレインヨガ守恒スタジオ
TEL:
093-961-1772
お問合せの際は cpSTYLE(クーポンスタイル) を見たというとスムーズです
HOME
お知らせ
メニュー
クーポン
・地図
守恒スタジオ
一般クラス
FAQ よくある質問
料金リスト
一般クラス
1回または70分のプログラムで構成されています。
①準備体操
おへそから5㌢ほど下にある丹田のツボを叩いたり、腸を運動させたりして、 硬くなっている脳を活性化させるための準備を行います
②ブレイン体操
体と脳を目覚めさせる体操です。体全体を使うことにより、体の部分に対応する脳を目覚めさせます。体操の種類は数多くあり、自分の体の状態に合わせて、無理なく行います。
③ ジャンセンウォーキング
目標をもっ長く生きるために、間違った歩き方の習慣を正し、 脳を健康にするパワーブレインウォーキングです。
④脳波振動
体の中の振動を用いて脳の振動を変える方法です。振動が体全体を包み込むようになり、 意識が脳幹に伝わると、創造力を最大限に発揮できます。
⑤精充呼吸
一定のポーズをとり、吐き出す息に集中する呼吸法ですが、体の調子を整え、矯正します。 丹田に力が溜まり自信と活力が生まれます。
⑥整理体操
最後に脳のバランスをとり、体を整える整理体操をして終わります。